Vill du utveckla ett skägg? Tja, det är ett utmärkt koncept. Och dessutom är No Shave November helt enkelt ett par veckor ute. Således väljer du att odla ditt skägg, förmodligen den allra bästa tiden, om du önskar det manliga utseendet. Om utvecklingen är långsam, behöver du verkligen ditt ansiktshår utvecklas snabbt. Vad ska du göra för vilka? Fortsätt läsa den här korta artikeln för att upptäcka lösningen.
Bra näring
Liksom allt som kommer att växa behöver inre näring. Samma med proceduren för skägg. Ju bättre du äter ditt skägg kommer att få bättre näring att utvecklas. Ät rätt mat som kommer att vara till hjälp för hälsan. Dina dietplaner måste innehålla komplexa kolhydrater, proteiner, flera viktiga fett och också mycket dricksvatten. De kan ses som skadliga men de är inte. Carbs som består av en hel del fibrer hjälpmedel i växande skägg. Även fetter är mycket användbara i skäggets utveckling. Håren produceras av friska proteiner. Således är det klart att ännu mer serotonin i kosten planen kommer att göra ansiktshår att växa snabbare.
Övning
När kost kan vara det viktigaste, är träning definitivt den sekundära saken. Vi förstår att fysisk träning hjälper till att öka blodcirkulationen. Och gott blodflöde är avgörande för god hårväxt. Vetenskapen bakom denna synvinkel är det faktum att blodhjälpmedel distribuerar näringsvärdet till alla delar av hela Kroppen.
Också för att växa friskare hår kommer du att behöva mycket testosteronproduktion i kroppen. Övning påverkar generationen testosteron i hela kroppen. Visst vill du inte ha skört hår som kommer att bryta av.
Minska stress
Tryck är inte bra för hälsan. Det är ofta en orsak till extrema hälsoproblem. Med ökad spänning är du mottaglig för att få hjärtattacker. Detta kan vara förödelse för din matsmältning och orsaka hjärnhälsa att lida. Stress stänger av alla nödvändiga kroppsfunktioner. Så, få vila som är adekvat, skratta ditt centrum och vara dig själv. De minskade bördorna och spänningarna du tar, desto mer kommer du att vara stressfri.
hormoner
Efter allt som händer i vår kropp är hormoner mest ansvariga. Som vi tidigare talat om testosteron måste skapas för hårväxt. Några andra än män kräver vitamin D, multivitaminer som zink kan hjälpa till. Att använda multivitamin kan vara det bästa sättet att se till att din kropp inte blir brist på vitaminerna.
Applicera skäggolja
Det finns många skäggkrämer och oljor som erbjuds på marknaden. Du kan även utnyttja dem externt för att förbättra utvecklingen eftersom de erbjuder allt som en person måste utveckla och fortsätta skäggets mjuka.